Der einfache Weg zu mehr Ergonomie am Arbeitsplatz
Der Nacken spannt, der Rücken sticht, die Schultern sind fest und über allem hängt ein grauenhafter Kopfschmerz - wenn Sie diese Symptome während und nach der Büroarbeit spüren, dann ist es an der Zeit über eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung nachzudenken. Ergonomie im Büro und Home-Office beginnt beim ergonomischen Sitzen am Schreibtisch und auf dem Bürostuhl und hört bei der Anordnung des Equipments wie Monitor, Tastatur und Maus auf. Der Arbeitsplatz muss sich Ihnen anpassen, nicht umgekehrt – zum Beispiel mit unserer voll beweglichen Monitorhalterung mit einem Doppelarm für zwei Monitore. Mit einer Monitorhalterung bringen Sie den Bildschirm in genau die Position, die für Sie angenehm, nacken- und rückenschonend ist. Ergonomie ganz einfach zum Nachrüsten!
Voll beweglicher Monitorarm
Überstreckter Hals oder Schildkrötenhals – so sitzt man vor dem Bildschirm, wenn dieser nicht richtig eingestellt ist. Entspannt sind Hals und Nacken am Arbeitsplatz nur in einer ergonomischen Bildschirmhöhe. Die lässt sich mit der Gasdruckfeder kinderleicht einstellen: Unser Monitorhalter ist bis zu 57 cm stufenlos höhenverstellbar – ein entspannter Nacken für alle Körpergrößen. Das ist er übrigens, wenn Sie aufgerichtet sitzen und der Blick leicht in den Horizont fällt: Dann ist die Halswirbelsäule gerade, der Blick nach unten ist für die Augen auch angenehmer. Wer mit mehreren Bildschirmen arbeitet, bekommt mit der Doppelmonitorhalterung die beste Unterstützung für einen ergonomischen Blickwinkel auf beide Monitore. Der Schwenkarm lässt sich bis zu 180° bewegen - für die beste Perspektive in jeder Position, hilft aber auch, wenn man dem Kollegen oder der Kollegin am Nebentisch etwas zeigen möchte. Wer seinen Tisch beim Desk Sharing mit vielen Kollegen teilt, tut sich mit der Höhenverstellung per Gasfeder wesentlich einfacher, denn der Monitorständer lässt sich mit nur einem Handgriff anpassen.
Zusätzlich können Sie den Bildschirm neigen – von +/-45°: Nach hinten geneigt, befindet sich der Monitor parallel zu Ihrem leicht nach unten fallenden Blick – genauso sollte die Neigung des Bildschirms eingestellt sein. Wer mit speziellen Programmen oder Grafiken arbeitet, nutzt das Hoch- oder Querformat des Monitorarmes. Mit dieser Körperhaltung lässt es sich nicht nur bequem arbeiten, sondern gleich viel motivierter.
Unkomplizierte Tischmontage ohne Schrauben
Noch einfacher als mit dieser Bildschirmhalterung lässt sich Ergonomie am Schreibtisch nicht nachrüsten. Der Monitorständer eignet sich für alle Tischplatten mit einer Stärke bis 8,5 cm. Die Klemmhalterung am Tisch festmachen, dann die VESA-Platte am Monitor anbringen und beides in die Halterung hängen. Dank VESA-Adapterplatte müssen Sie den Bildschirm nicht gleichzeitig halten und montieren.
